Adriana E. Schmitt

Mapa da Vida

O que todos deveriam saber sobre felicidade, paz interior e sucesso na vida.

Se você busca uma verdadeira transformação em sua vida, este será o seu novo livro. Fruto de quase uma década de experiência clínica, reúne ferramentas práticas que unem neurociência, psicologia e espiritualidade para ativar o seu verdadeiro potencial.

Quero começar agora Acesso imediato · 7 dias de garantia
Capa do livro Mapa da Vida, de Adriana E. Schmitt

Edição Literare Books International

Capítulo I Talvez você reconheça

São quase meia-noite
e a sua mente não para.

Quanto vale uma noite de sono verdadeiramente reparador? Quanto custa a paz de deitar a cabeça no travesseiro e, em segundos, deixar a mente tranquila e se entregar ao descanso? Se estes pensamentos são seus, você não está só:

Estou exausta, mas, quando deito, a minha cabeça começa a girar e o sono vai embora. A noite que não descansa
É uma ansiedade que aperta o peito sem motivo claro — e eu não sei como desligar. A mente que não silencia
Fico repassando tudo o que disse, tudo o que pode dar errado. Acordo cansada. O pensamento que não desliga
Tenho tudo para estar bem, mas falta uma paz por dentro que eu não consigo alcançar. A busca por equilíbrio

Essa paz pode ser aprendida. Não com fórmulas mágicas, mas com ferramentas práticas — as mesmas que transformaram a vida de milhares de pessoas e que estão reunidas neste livro.

Capítulo II O convite
“Onde está o seu tesouro, também estará o seu coração.”

Em Mapa da Vida, Adriana convida você a embarcar em uma jornada transformadora em busca da felicidade, da paz interior e do sucesso em todas as áreas da sua vida. Todos nós almejamos uma vida plena — e este livro é o guia que você precisa para encontrar o seu verdadeiro tesouro.

Inspirada nas palavras eternas de Jesus Cristo, ela revela como reconhecer e valorizar o que realmente importa. Por meio de ensinamentos, práticas e experiências profundas, você aprende a controlar a ansiedade, cultivar uma mente tranquila e encontrar o equilíbrio emocional para viver plenamente.

Mais do que uma leitura, é uma experiência de autoconhecimento — em que você encontra a pessoa mais importante da sua jornada: você mesmo.

— Adriana E. Schmitt

Capítulo III Um guia de ferramentas práticas

Não é teoria.
São ferramentas para a vida.

O Mapa da Vida reúne ferramentas práticas que nascem do encontro de três saberes. Não é um livro só para ler — é um guia para aplicar no seu dia a dia e promover a mudança que você tanto deseja.

Neurociência

Entenda o que acontece no seu corpo quando a ansiedade aparece — e técnicas simples para acalmá-la de verdade.

Psicologia

Aprenda a cultivar uma mente tranquila, deixar para trás as inseguranças e construir o equilíbrio emocional para viver plenamente.

Espiritualidade

Reconecte-se ao que realmente importa e encontre a força e a motivação para seguir o seu caminho com propósito.

Capítulo IV O que você vai conquistar

Ao longo dessas
páginas, você aprende

01

Controlar a ansiedade

Compreenda o que dispara a ansiedade e conquiste ferramentas concretas para acalmá-la — para enfim deitar a cabeça no travesseiro e descansar.

02

Cultivar uma mente tranquila

Encontre o equilíbrio emocional necessário para viver plenamente, com mais leveza e clareza no dia a dia.

03

Implementar hábitos saudáveis

Adote práticas que promovem a saúde mental e física e sustentam, no cotidiano, a transformação que você busca.

04

Encontrar força e motivação

Reúna a coragem para seguir o seu caminho, deixar para trás as inseguranças e abraçar a paz que você merece.

Você encontrará a pessoa mais importante da sua jornada: você mesmo.

Capítulo V Para quem é este livro

Este livro foi escrito
para você

Para quem perde o sono

Se a sua mente acelera justo na hora de descansar, e você sonha com noites de sono verdadeiramente reparador.

Para quem convive com a ansiedade

Se você sente aquele aperto sem motivo claro e quer, enfim, cultivar uma mente tranquila.

Para quem busca equilíbrio

Se você quer encontrar o equilíbrio emocional necessário para viver de forma plena e leve.

Para quem quer mudar de verdade

Se você está pronto para deixar para trás as inseguranças e abraçar a paz que merece.

Para quem procura sentido

Se você deseja reconhecer e valorizar o que realmente importa na sua vida.

Para quem quer recomeçar

Se você busca a força e a motivação para seguir o seu caminho com propósito.

Capítulo VI Uma pergunta para você

Quanto vale a sua
paz?

Reflexão

“Quanto vale uma noite de sono verdadeiramente reparador? Quanto custa a paz de deitar a cabeça no travesseiro e, em segundos, deixar a mente tranquila e se entregar ao descanso?”

Mapa da Vida
Convite

“Mais do que uma leitura, este é um convite para transformar a sua vida, deixar para trás as inseguranças e abraçar a paz que você merece.”

Capítulo VII A autora

Adriana E. Schmitt

Adriana E. Schmitt, autora do Mapa da Vida
Adriana E. Schmitt

Adriana E. Schmitt é psicoterapeuta, com pós-graduação em Psicologia Analítica e Psicologia Positiva e quase uma década de experiência em consultório. É reconhecida por sua habilidade em transformar vidas.

Atua como palestrante e consultora em gerenciamento das emoções para grandes empresas da América Latina. Com uma abordagem única e profunda, Adriana capacita pessoas a desbloquear o seu verdadeiro potencial, guiando-as em direção a uma vida plena, repleta de felicidade e paz interior.

Psicoterapeuta — pós-graduada em Psicologia Analítica e Positiva
Quase uma década de experiência em consultório
Palestrante e consultora para empresas da América Latina
Autora publicada pela Literare Books International
Capítulo VIII Comece a sua transformação

Dê o primeiro passo
agora

Capa do livro Mapa da Vida, de Adriana E. Schmitt

O que você recebe:

  • O livro digital Mapa da Vida — a obra completa, do início ao fim
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Leia o livro, comece a aplicar as ferramentas. Se em até 7 dias você sentir que não é para você, basta pedir o reembolso diretamente pela Hotmart e receber 100% do valor de volta — sem perguntas, sem burocracia. A sua decisão de cuidar de si é totalmente segura.

Capítulo X Dúvidas frequentes

Perguntas que talvez
você tenha

Nesta oferta você recebe a versão digital completa, com acesso imediato após a compra — para ler no celular, tablet ou computador, onde a sua jornada estiver.

Para qualquer pessoa que convive com a mente acelerada, a ansiedade, noites mal dormidas ou a sensação de viver no automático. Se você busca felicidade, paz interior e sucesso de dentro para fora, este livro foi escrito para você.

Não. O livro guia você passo a passo, do ponto de partida às práticas diárias. Basta honestidade consigo e alguns minutos por dia de leitura e reflexão.

O ritmo é seu. Muitos leitores relatam alívio e clareza já nas primeiras páginas — e o livro foi feito para ser reaberto sempre que você precisar.

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Venha comigo nessa busca
pelo equilíbrio e pela felicidade.

Prepare-se para transformar a sua vida, deixar para trás as inseguranças e abraçar a paz que você merece. A felicidade, o sucesso e a paz interior que você busca estão ao seu alcance — e o primeiro passo é agora.

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